Alexandta Škrabská

You are here: Home / Alexandta Škrabská

Alexandta Škrabská

Lektorka
Alexandta Škrabská

Od detstva som milovala pohyb – najskôr to bola gymnastika, tanec, neskôr pilates, workout a joga sa stali mojou súčasťou. Začala som s Ashtanga jogou (absolvovala som lektorský kurz u Jara Páveka) a postupne som objavovala aj iné druhy jogy (vinyasa, flow, fly, shakti-dance). Joga, hudba, tanec a príroda sú pre mňa medicína, ktorá mi prináša harmóniu a rovnováhu v živote. Za posledné obdobie som objavila aj čaro face jogy. Mojím cieľom je prostredníctvom osobných skúseností preniesť na aktívne hodiny jogy pocit radosti a ľahkosti bytia, inšpirovať ľudí k objaveniu krásy pohybu a meditácie.

Chcem motivovať aj mladých v teenage-veku, ukázať im, že joga môže byť skvelým spôsobom, ako nájsť svoj vnútorný pokoj a posúvať sa vo fyzickej praxi s úsmevom na perách.